很多女性朋友们为了让身材显得更加凹凸有致，常常会选择加厚的文胸，这样虽打造了美丽身材，却损害了身体健康。其实，文胸过紧过后，不利于乳房健康，容易引发乳腺炎。
加了海绵垫的厚文胸，在夏天穿着会让汗液无法散发出去，使乳房的温度和湿度升高，加上有分泌物，更易滋生细菌;而过分束身的文胸，相当于给女性的乳房上了刑，又勒又挤，虽然外人看来很美，但久而久之会造成乳房的血运不畅和压迫性疼痛，终引发乳腺炎等疾病。
内衣过紧会对乳房健康带来不利影响，那么每位女性朋友都该为之重视。如果脱下时背部、肩部及乳房边沿出现红色的勒痕，那说明是不适合的，的方法是进行“量身择衣”，通过测量你的乳房及胸围选择贴体又松紧适宜的内衣，下围带钢圈的也要尽量避免。此外，要保证乳房每天有12个小时之上处于自由状态，晚上回到或居休息可以穿比较宽松的内衣替代Bra，而洗澡时做做乳房按摩也是不错地促进其淋巴及血液循环的好方法。
女性乳房保养应该从青春期开始，从简单的为它量身择衣从而穿对内衣到保持合理饮食、心情舒畅、适量运动、充足睡眠等维护内分泌平衡是为乳房健康加分的关键。
看过上面的文章，女性朋友们以后选择内衣时定要注重健康，从内衣的薄厚、松紧、材质等多方面考虑，更好的呵护乳腺健康。
