运城女性几大坏习惯会引发痛经

　　运城女性几大坏习惯会引发痛经？对于痛经总有些说法：“婚后会好了”，“忍忍过去了”，可真的是这样吗？恐怕不尽然吧，还是找到原因，再决定采取什么方案吧，运城现代妇科医院专介绍女性大坏习惯会引发痛经？

　　运城女性几大坏习惯会引发痛经？

　　1.穿得不够，无法保暖腹背

　　造成经痛的原因之是前列腺素。生理期时，人体会让子宫自然收缩，让血液顺利排除，但当血液循环不好时，子宫无法顺利收缩，这时又称子宫收缩荷尔蒙的前列腺素分泌，刺激子宫强力收缩，间接造成了经痛发生。

　　旦体温较低时，会促进前列腺素分泌，所以不要着凉或不让体温变低非常重要。且只要让肚子、腰、背保持温暖，全身的血液自然会变好。可以多加件背心，或是偷懒的人直接贴暖暖包还可以救急马上发挥效果。

　　2.办公室OL，不动如山整天

　　整天维持同样姿势坐着容易让鼠蹊部血流停滞，血液循环变差。腹部、腰部的肌肉僵硬，也会让经痛变得更严重。上班时定时站起来拉拉筋，稍微走走并且让腰背周围的肌肉动动，可以让血液循环恢复。

　　3.不酗咖啡全身不对劲

　　咖啡跟红茶含有咖啡因，有让身体冷却的作用。体温变低会促进前列腺素分泌。其他像抹茶或可可、可乐、巧克力等也含有咖啡因。生理期前便应减少摄取含有咖啡因的饮料，建议改喝有提高体温效果的姜汤、黑糖水等。

　　像气泡水(不要添加果汁或糖)也可以让血液循环变好，柠檬或葡萄柚的成分柠檬酸也有缓和生理痛的的效果，挤点柠檬汁加在气泡水起喝还可以补充维他命!

　　4.不泡澡，淋浴效率高

　　忙碌时是不是随便冲下澡去睡觉了呢?但是泡澡跟淋浴对身体有很大的差别喔!进入秋天之后越来越冷，多对自己好点，慢慢泡个澡可以让身体变暖，而且提高血液循环，在生理期前做好保养调理不容易经痛的体质。

　　5.老菸枪之没烟没生活

　　抽菸会让身体的微血管收缩，影响血液循环变差与体温降低。抽菸除了经痛后，还会让皮肤变差。因为生理期时身体的荷尔蒙平衡被打乱，这时候皮肤已经很敏感了，抽菸只是雪上加霜，让肌肤更容易受到打击!抽菸对经痛、皮肤都有影响，所以不推荐爱美的朋友抽菸哦!

　　【女性痛经的治疗——中西医平衡疗法】

　　在系统治疗过程中，该疗法采用中西医结合的方式：先利用西医药疗效快、针对性较强的优势，作为先导治疗，有效控制病情发展，减轻病人不适，同时可以为下步中医药治疗打好生理基础;然后在恰当的时机，再通过中医中药方法综合调理内分泌平衡，彻底瓦解病灶来根治由于内分泌功能紊乱引起的不孕不育。

　　【中西医平衡疗法的独特优势】

　　★1、内分泌平衡疗法辨证施治　以中药调理为主，根据每个人的身体情况进行辩证论治，通过调理气血、化瘀散结、补益冲任着手，调理女性各脏器功能，从而调节内分泌均衡。

　　★2、更新体内代谢瘀积　内分泌平衡疗法辅以物理治疗，快速消除患者体内代谢瘀积，平衡气血，使雌、孕激素的分泌水平趋于佳的生理状态，调理女性月经不调疗效独到。

　　★3、针对病因个性化治疗　如青春期发育不良、更年期内分泌失调、多囊卵巢、子宫内膜炎、子宫肌瘤、卵巢囊肿、甲状腺功能异常等造成的内分泌紊乱性月经不调，以及人流和产后月经不调等不同病因，个性化方案调和女性体内激素平衡，让月经恢复正常的生理规律。

　　★4、调整月经的生理周期　根据女性个体不同的生理周期，通过采用不同的药物进行针对性调整，促进卵巢内卵泡正常发育和排卵，促进子宫血液循环，改善宫腔内环境，增强其生理功能。

　　温馨提示：女性身体柔弱，难免会有妇科病出现，平时做好预防措施很关键，而身体不适也要及时检查治疗，选择专业正规的医院，维护身体健康。运城现代妇科医院开设网络咨询预约服务，详情可点击在线在线专，专会详细为您讲解。