意外怀孕是对女性身体的巨大折磨，人流对于女性身体健康有巨大危害，那么适当进行补充是至关重要的。人流后女性的自我保健，这个时候来说非常重要，但是保健要注意些事项，现在来简单介绍。
女性人流手术后自我保健需要特别的事项：
1、人流后两周内或阴道流血未干净前不要坐浴，个月内禁止性生活，防止感染，如果有发热，腹痛或阴道分泌物有异常气味，可能为感染所致，要及时诊。
2、人工流产时胎盘被剥离，子宫壁上所留下的创面可有少量出血，这种情况随着子宫收缩及创面修复，般在3-5天阴道流血渐渐停止，多不超过15天，如果阴道流血量超过月经血量，持续时间过长，需要及时诊治疗。
3、人流后应卧床休息2-3天，以后可下床活动，逐渐增加活动时，在人流后半个月内不要从事重体力劳动，避免接触冷水，人流后子宫需要个月左右复原，因此要注意增加营养，摄入跑题的蛋白质，增强机体对疾病的抵抗力，促进受伤器官的早日修复，另外应多吃些鱼类，肉类，蛋类，豆类等蛋白质丰富的食品和含维生素多的新鲜蔬菜以加快身体的恢复。
运城现代妇科医院温馨提示：人流对女性身体危害大，所以女性要时刻注意自身的身体健康，进行适当的补充及锻炼，充分保证身体恢复如初。
