相对而言，春夏秋冬四个季节充满阳光的季节应该是夏季了，但在炎炎夏日大在乘凉的同时定不要忽略阴道炎这个大问题。不要让身体的时凉爽诱发下身的疾病缠身，这样不是得不偿失了吗，下面运城现代妇科医院小编给大介绍少下夏天应该怎样预防阴道炎的发生吶。
经期：要避免剧烈运动
经期的卫生状况直接关系到妇科疾病的发生，在经期，女性身体抵抗力下降，体力处于低限，所以要注意适当休息，避免较长时间的剧烈运动。
其中妇科病发病率高的是各种原因引起的阴道炎。因为温度升高加快了新陈代谢，女性体内的水分和营养物质消耗加快，抵抗力有所下降;夏季雨水较多，阴雨、潮湿的坏境又容易滋生细菌、霉菌等病菌，若此时遭遇细菌侵袭，更容易感染。因此，夏季内衣、裤清洗后需要日光下晒干。也是说，要吃更多的全谷(包括大部分粗杂粮)和薯类，以及大量蔬菜水果，以便延缓餐后血糖上升速度，降低成年人的发胖危险，让体脂肪保持正常状态。同时，蔬菜水果和杂粮薯类中富含植物化学物，它们本身有定抑制细胞过度增殖和预防癌症的作用。后相对于动物性食品，植物性食品中的难分解脂溶性环境污染物积累要少得多。
例假前后：游泳易感染
在酷暑，若是能不时地游个泳不仅能缓解炎热，还有利于女性塑造魔鬼型的身材。但若是在月经期或排卵期去游泳，输卵管通路“打开”着，游泳池内的细菌滋生，易造成感染。
平时在月经前后周也要视身体状况下水，在月经完全干净后，机体抵抗力会逐渐恢复，但依然不是牢固的时间段，因此考虑在月经结束周后再下水比较适宜。此外，月经来潮前周，盆腔抵抗力也比较弱，这时如果细菌大举侵犯，身体很可能吃不消。所以，月经前后，机体抵抗力下降，病菌容易通过阴道进入子宫、输卵管等生殖器官造成感染，而引发阴道炎，这个时期不要轻易尝试游泳，以免感染。
多喝水：重清洁防炎症
在夏季，女性定要多喝水，消暑利尿，冲洗掉尿道中的寄生细菌，消除感染的隐患。保持外阴清洁，要注意正常情况下，尽量只用清水冲洗外阴，并且应避免清水灌入阴道内，清洁次数每日1次为宜，如用盆洗，必须专盆专用。清洗阴部必先洗净双手，然后用手从前向后清洗外阴。尽量不要选用洗液或具有强杀菌作用的护理液，这类产品，在杀灭有害菌的同时也会杀灭乳酸杆菌破坏阴道酸碱平衡，降低人体自身免疫力。如有轻度阴道炎的朋友，可选择些洗液清洗外阴。
说了这么多其实阴道炎的预防主要还是要自己多加注意，尤其是私处的卫生，夏季定要常换内裤，才能远离细菌的感染。
