小小月经不调难倒你了吗？吃五谷杂粮，兼现代各色小吃饮食，让我们的生活更添丰富，社会的开发性，也让人流的女性数目越来越庞大，随之而来的，月经不调的现象也是在女性身体频见，她们也会担忧是否是身体出现了异常。
衡量月经是否正常的四大指标
1、周期：每个女人的周期都不尽相同，从21天到35天不等都算正常，关键是是否准时。定期的性生活可以帮助你梳理荷尔蒙，对月经的规律有很大的帮助。
2、血量：女性在月经期间失去的血量应该在85克之内，持续3～7天。出血量多的时候集中在前3天内，占总失血量的90%。
3、血块：月经期排出的血块是什么？运城现代妇科医院专给的解释是：如果经血被阻塞在同个区域而没有及时排出，囤积5～10分钟会形成血块。血块通常在早晨刚起床或者久坐之后。
4、月经不再来：不来月经先要排除怀孕的可能。如果不是怀孕，要检讨你的生活方式：旅行、压力、剧烈运动、减肥过度以及气候变化等都会影响月经周期。荷尔蒙和甲状腺的失衡也会导致月经周期的延长。另外，患有多囊性卵巢囊肿或者长期服用黄体酮类口服避孕药也会使月经周期变长。
你是否有月经不调的情况？
月经先期：(1)月经周期提前7天以上，甚至半月余行，连续3个月经周期以上。(2)月经周期提前半月，应与经间期出血、青春期、更年期月经先期相鉴别。
月经后期：(1)月经周期超过35天，连续3个月经周期以上。(2)育龄妇女周期延后，应与妊娠、青春期、更年期月经后期相鉴别。(3)妇科检查，B超或气腹造影，以排除子宫及卵巢器质性疾病。
月经先后无定期：(1)月经周期或前或后，均超过7天以上，并连续3个月经周期以上。(2)月经周期紊乱应与青春期、更年期月经紊乱相区别。(3)妇科检查及B超等排除器质性病变，测基础体温、阴道涂片、宫颈黏液结晶检查以了解卵巢功能情况。
月经过多：(1)月经周期基本正常，经量明显增多，在50毫升以上，或时间超过7天。(2)妇科检查及B超检查，排除子宫肌瘤等器质性疾病。(3)排除血小板减少症及凝血机制障碍所致月经过多。
月经过少：(1)月经周期基本正常，经量很少，不足30毫升，甚或点滴即净。(2)本病应与早孕相鉴别。(3)排除因结核病引起的月经过少。
怀疑自己月经不调，好去医院做个检查
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