运城河津痛经时间长了自己会好吗？女人旦患上痛经，原因有很多。有的是疾病造成的，有的则是生理性原因。有些女性大姨妈来痛得死去活来，这让很多女性很是困扰。那么，运城河津痛经时间长了自己会好吗？这个问题还是交给运城现代妇科医院专来回答。
妇科医院的医师认为，女人旦患上痛经，原因有很多。有的是疾病造成的，有的则是生理性原因。比如，来大姨妈心情不好的女性，情绪压抑会刺激身体分泌更多的雌激素，提高雌激素水平，打乱内分泌平衡，诱发痛经症状。又或者，患上了子宫内膜异位症、子宫肌瘤等妇科疾病，带来病理性痛经症状。
如果是前者，不作为痛经会持续，但采取维持经期愉快心情、注意保暖防寒和清淡饮食等，那么痛经会慢慢消失，经期也可以更加顺利地度过。如果是后者，因为疾病因素，不得不尽早去医院做检查，找出病因，对症下药，才能缓解痛经症状，不至于让痛经越来越严重，每到经期生活在水深火热中。
痛经应该如何预防
1、经前期或行经期，勿食冷饮、辣椒、酸醋、甜品及寒性食物。
2、对疼痛敏感及精神紧张者，尤其青春期少女，因缺乏对月经了解，易产生焦虑恐惧心理而致加重疼痛，因此需要加强心理护理，讲解妇女生理知识，解除精神负担，保持心情舒畅，发减轻疼痛。
3、月经期间，注意腹部保暖，两足勿下泠水，防止寒邪入侵。同时注意生活起居，避风寒，防感昌。月经期避免剧烈运动及过度劳累。
4、避免精神过度紧张及寒冷的刺激，不要对着空调吹，注意经期的保暖。穿衣尽量宽松，选择宽松、透气、全棉的内裤和长裤。
5、了解月经生理，注意经期保健，减少焦虑和抑郁。平日注意生活规律，适当补充营养及充足睡眠，多参加适宜的体育运动。
6、杜绝吸烟。吸烟(包括二手烟)易影响血管收缩，要注意远离烟草的毒害。
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