子宫肌瘤是女性常见的妇科疾病，得了此病的女性常常会出现不孕的现象，有的甚至还会出现恶变的情况。我们女性在平时的生活中要多多的注意，谨防子宫肌瘤带来的危害。那么，该如何预防呢？
运城现代妇科医院提醒大，预防子宫肌瘤要做到以下五点：
1、忌食辛辣、酒类、冰冻等食品，这些食物是女性要尽量避免的，这是子宫肌瘤的预防方法之。
2、很多女性在饮食上不注意，吃两餐，饮食不规律，午餐有吃，可能晚餐没吃。对于女性来说，饮食要定时定量，不能暴饮暴食。
3、多吃五谷杂粮如玉米、豆类等，很多人忽略了五谷杂粮对于预防子宫肌瘤的重要性，其实，这些对预防子宫肌瘤很有帮助。
4、坚持低脂肪饮食，多吃瘦肉、鸡蛋、绿色蔬菜、水果等。
5、预防子宫肌瘤还应该常吃富有营养的干果类食物，如花生、芝麻、瓜子等。
以上是子宫肌瘤的预防方法，希望女性在生活中能够做好这些预防工作，做健康女人。
